關(guān)于考駕照，有人一把過(guò)考，有人頻繁掛科，掛科次數(shù)多了，心里壓力就會(huì)越來(lái)越大。元貝駕考小編分享幾點(diǎn)緩解壓力的方法，有需要的小伙伴來(lái)看看。

一、提前熟悉考場(chǎng)

學(xué)員提前熟悉考試場(chǎng)地，了解整個(gè)考試流程。人在陌生環(huán)境中，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)緊張。等熟悉周圍的場(chǎng)景之后，心里就不會(huì)有很強(qiáng)的緊張感了。

二、積極的心理暗示

在充分準(zhǔn)備之后就應(yīng)該相信自己，給自己積極的心理暗示。多和教練溝通，從他人的角度獲得自己的掌握狀態(tài)，也獲得一份來(lái)自他人的肯定，讓自己信心增加。

三、不要對(duì)考試結(jié)果太重視

太重視考試結(jié)果，就會(huì)給自己造成很大的精神壓力，結(jié)果往往也會(huì)適得其反，越是想通關(guān)越是會(huì)掛科。

四、無(wú)需想太多，考慮太多

心里裝的干擾因素太多就會(huì)影響個(gè)人狀態(tài)?？荚嚨臅r(shí)候建議什么都不要想。牢記教練講解的技巧，按照自己平時(shí)練習(xí)的步驟來(lái)。

最后，希望所有考駕照的寶子都能順利拿到駕駛證！